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2019-08-09 11:16:12???来源:~此妞~萌呆也

当然,并不是所有蔬菜都可以用来做凉拌菜,含淀粉的蔬菜如土豆、芋头、山药等必须熟吃,否则其中的淀粉粒不破裂,人体无法消化。扁豆含有大量的皂素和红细胞凝集素,食用时若没有熟透,会引发中毒。烹煮扁豆的时间宜长不宜短,直至熟透变色,方可安全食用。豆芽宜炒熟吃,即使凉拌,也一定要先将它们煮熟。 胡萝卜土豆鸡蛋饼亚博娱乐帐号注册简单,营养丰富又好吃,是早餐的好选择。

土豆与稻谷、小麦、玉米、高梁一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作地下苹果。土豆营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有第二面包的称号。 中小火加盖炖一会,当排骨有些上色了,再加些盐,然后把煎好的土豆和豆角一起倒进锅里,翻几下使它们混和均匀。继续加盖炖,每3-5分钟翻一下以防粘底。

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土豆片炒黄瓜片食材

黄瓜1根,土豆半个,油适量,盐适量,五香粉1/3勺,鸡精少量,葱花适量。

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1.准备材料(洗净的忘记拍照了,只有用这个照片了)
2.上述材料洗净,土豆和黄瓜切成片,葱切碎备用。
3.锅内烧少许油,葱花爆香,加入五香粉。
4.加入土豆片、加少许盐。
5.土豆片炒至八成熟时。
6.加入黄瓜片,加入余下的盐,炒至断生后关火,加入少许鸡精。

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