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茄汁龙利鱼怎么做好吃

2019-08-10 03:17:58???来源:唯爱如初

茄汁龙利鱼食材

龙利鱼500克,西红柿500克,土豆200克,粉丝100克,盐看自己口味,葱姜蒜适量,粉芡适量,鸡蛋清1个。

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1.西红柿去皮切块,辅食机装好榨汁。
2.榨好的西红柿汁
3.龙利鱼稍微解冻后,片成薄片,刀工不好,请见谅。
4.加入料酒、食盐、鸡蛋清、粉芡、白胡椒粉后抓匀腌制。
5.坐锅烧油煮开番茄汁,加入适量盐、糖调味,糖少一些,最后可以再加点番茄酱。
6.切成薄片的土豆片,最好是莴笋片,再提前泡点粉丝,一起下锅,用西红柿汁焯熟,捞出装盘。
7.这里如果有条件,可以把西红柿汁里的杂质用细漏勺过滤一下,当然不过滤也没啥,就是出来卖相不是那么好看,下龙利鱼片煮10来分钟就可以出锅了
8.出锅前根据喜好可以加点番茄酱上色,口感颜色更好。这个不知道咋回事,照片转不过来,各位看官见谅啊。全程不超过半个小时,一盘酸甜可口的茄汁龙利鱼就出锅了!

习惯减肥食谱西瓜番茄汁:含有大量是膳食纤维,还可预防中暑。 番茄汁中含有一种天然的果胶,食用可以有效的清除体内的垃圾,西红柿含有丰富的维生素C等,被誉为维生素C的仓库。

防晒第1站:喝一杯番茄汁 用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

材料:虾,大闸蟹(拆肉后,麻油、红辣椒油、酸甜汁各少许,盐、茄汁、姜汁、米酒、花生油各适量。 多吃番茄可以使皮肤焕发光彩,番茄汁中含有一种天然的果胶,食用可以有效的清除体内的垃圾,番茄除了食用,还可以外用,番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁不但能消除皱纹和雀斑,还能让肌肤更加完美。

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巴沙鱼有土腥味,不是太好吃,虽然口感差不多,但不适合这种清炖的菜,做酸菜鱼巴沙鱼可能更合适。腌鱼的时候放粉芡和鸡蛋清是为了让鱼肉更嫩,由于是清煮,料酒可以多放点,再放点姜片,煮的时候挑出来就好了。
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