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2019-08-10 10:08:24???来源:我爱菜谱网

蒜泥彩椒茄子功效:减肥,清热去火,抗衰老,软化血管,消食,防癌,活血,强身健体,防癌抗癌,开胃消食。

蒜泥彩椒茄子工艺:其它工艺,难度:未知,人数:未知,口味:其它口味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

蒜泥彩椒茄子食材

茄子200克,红尖椒适量,调料食盐适量,醋适量,橄榄油适量,元贞糖适量。

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1.材料可以根据我们自己的喜好来添加哦
2.先把茄子洗干净,切成条,这个不要太细哦,茄子上锅蒸熟
3.把大蒜去皮
4.放入搅拌机里搅碎
5.看看,非常细腻的蒜泥哦,这样的蒜泥吃到了也不会觉得很辣的哦
6.把红辣椒和绿辣椒都洗干净,切成小块哦
7.用手搅拌均匀
8.在放入酱油
9.放入2种辣椒,放入糖,醋,
10.放入橄榄
11.放入蒜泥
12.搅拌均匀,我们的蒜泥彩椒茄子就做好了哦
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